ບລັອກ

ການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ປ່ວຍສູງອາຍຸ ຫຼື ພິການ

ບັນຫາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ສຸຂະພາບ

ຜູ້ເຖົ້າມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນແຮງເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍ. ເມື່ອບຸກຄົນໜຶ່ງມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ວຽກງານງ່າຍໆກໍກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະ ສິ່ງນີ້ກໍມີຜົນຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍລວມ. ບັນຫາກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອມີບັນຫາສຸຂະພາບຍາວນານອື່ນໆເຂົ້າມາກ່ຽວຂ້ອງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ໂລກຫົວໃຈ ຫຼື ໂລກທີ່ກ່ຽວກັບສະໝອງ. ບັນຫາເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຮັກສາຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ຕາມການລາຍງານຂອງສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ກ່າວວ່າ ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງ (ປະມານ 49.6%) ຂອງຄົນອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ສິ່ງທີ່ຈຳກັດການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເອກະລາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ອື່ນເປັນເລື່ອງຍາກ

ການເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈົ້າເກີດມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຕາມການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ໆຈາກ WHO, ປະມານໜຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ສູງອາຍຸມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈຳວັນຍາກຂຶ້ນ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມບໍ່ສະດວກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫມາຍເຖິງບັນຫາໃນການລຸກຈາກຕຽງ ຫຼື ເດີນທາງຂ້າມຫ້ອງກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່. ເມື່ອຄົນໆໜຶ່ງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເສລີພາບ, ຄວາມສ່ຽງໃນການລົ້ມກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຸຜົນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເນັ້ນເຖິງຄວາມສຳຄັນໃນການຊອກຫາວິທີປະຕິບັດໄດ້ຈິງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການລົ້ມ ແລະ ພ້ອມທັງປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບຄວາມພິການ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງການຕັ້ງຄ່າຕຳແໜ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້

ຕຽງປັບໄດ້ດ້ວຍຕຳແໜ່ງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕອບສະໜອງສຸຂະພາບຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ສະເໜີວິທີແກ້ໄຂຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ການຍົກຂາຂຶ້ນສູງ ມັນຊ່ວຍຫຼຸດການບວມຂອງຕີນ ແລະ ຫຼັງເທິງໄດ້ດີ, ສິ່ງທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນມັກມີບັນຫາເວລາການລົມເລືອດບໍ່ດີ. ນອກຈາກປະໂຫຍດດ້ານຮ່າງກາຍແລ້ວ, ການປັບຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ຍັງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະຕິປັນຍາອີກດ້ວຍ. ເວລາທີ່ຄົນໆໜຶ່ງສາມາດເລືອກດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ວ່າຕ້ອງການນອນໃນທ່າໃດໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄືນມາເຊິ່ງຄວາມຄວບຄຸມ ແລະ ອິດສະລະພາບທີ່ມັກຈະຂາດໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ. ຜູ້ປ່ວຍລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຂຶ້ນໂດຍລວມ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນຫຼາຍເທົ່າໃດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການການຈັດຕຳແໜ່ງພື້ນຖານ.

ການຄົ້ນຫາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການສາມາດປັບຕຳແໜ່ງຕຽງນອນໄດ້ຢັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸນອນດີຂຶ້ນ. ການສຶກສາຈາກວາລະສານ Journal of Clinical Sleep Medicine ພົບວ່າ ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ໃຊ້ຕຽງປັບໄດ້ມີການຈັດຕຳແໜ່ງຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ລົດຄວາມບໍ່ສະດວກໃນຕອນກາງຄືນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົານອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເມື່ອຄົນເຮົາສາມາດເລືອກຕຳແໜ່ງນອນຂອງຕົນເອງໄດ້, ມັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍດ້ານຈິດໃຈອີກດ້ວຍ. ຜູ້ປ່ວຍຈຳນວນຫຼາຍພົບວ່າພວກເຂົານອນພັກຜ່ອນດີຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາຄວບຄຸມຕຳແໜ່ງການນອນຂອງຕົນເອງ ແທນທີ່ຈະນອນບໍ່ສະດວກທັງຄືນ.

ຕຽງໄຟຟ້າທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸຫຼືຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທີ່ຕ້ອງການຕໍາແຫນ່ງການນອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດມື້. ຕຽງເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົານອນພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ມີພຽງແຕ່ຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່ານັ້ນ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງປະເຊີນໜ້າທຸກມື້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການສາມາດປັບຄວາມສູງຂອງຕຽງໄດ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼົ້ນລົງເວລາຂຶ້ນລົງຈາກຕຽງ, ສິ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ດໍາລົງຊີວິດພ້ອມກັບສະພາບທາງການແພດທີ່ເຈາະຈົງບາງຢ່າງ.

ຄຸນນະສົມບັດສຳຄັນທີ່ຄວນຊອກຫາໃນຕຽງໄຟຟ້າ

ການປັບໄດ້ດ້ວຍມໍເຕີ ແລະ ຮີໂມດ

ຕຽງໄຟຟ້າມາພ້ອມກັບກົກທີ່ສາມາດປັບຕໍາແຫນ່ງໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ສະດວກຫຼາຍກ່ວາລະບົບປັບແບບຄູ່ມືທົ່ວໄປ. ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸມັກມີບັນຫາໃນການປັບຕຽງໂຮງໝໍທົ່ວໄປດ້ວຍຕົນເອງ, ສະນັ້ນທາງເລືອກດ້ວຍໄຟຟ້າເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການໃຊ້ໃນສະຖານດູແລຜູ້ປູກຂະແໜງ ໜ້າຫຼັກ ສະພາບການເບິ່ງແຍງ. ກ່ອງຄວບຄຸມໄລຍະໄກມັກມີປຸ່ມໃຫຍ່ ແລະ ເມນູງ່າຍໆທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫົງໃຈ. ບາງລຸ້ນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ເບິ່ງແຍງສາມາດໂປຣແກຼມຕັ້ງຄ່າທີ່ມັກໄວ້ສຳລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ຜູ້ຊົມເຊີຍເຕັກໂນໂລຊີຈະມັກລຸ້ນໃໝ່ທີ່ມີແອັບຯສຳລັບໂທລະສັບສະຫຼາດດ້ວຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມສູງ, ມຸມ ແລະ ການຕັ້ງຄ່າອື່ນໆໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງຈາກອຸປະກອນ iPhone ຫຼື Android. ໜ້າທີ່ຂອງແອັບຯບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງການຕື່ມເຕີມທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກິດຈະວັດປະຈຳວັນດຳເນີນໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທັງຄົນເຈັບ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການແພດ.

ຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກແລະຄວາມໜຶ່ງແຂງ

ການຮູ້ວ່າຕຽງໄຟຟ້າສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ເທົ່າໃດ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນເລື່ອງຄວາມປອດໄພ ແລະ ການໃຊ້ງານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສ່ວນຫຼາຍຕຽງຈະມີຂໍ້ກຳນົດຂອງນ້ຳໜັກທີ່ຮັບໄດ້ພິມຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງຂອງຕຽງ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ໃນຂອບເຂດປະມານ 300-400 ປອນຂຶ້ນຢູ່ກັບແຕ່ລະລຸ້ນ. ການເກີນຂອບເຂດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ່ຽງຕໍ່ຄວາມປອດໄພເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຕົວຖານ ແລະ ມໍເຕີ ທີ່ບໍ່ມີໃຜຢາກປະສົບໃນອະນາຄົດ. ໃນເວລາພິຈາລະນາເລື່ອງຄວາມຄົງທົນຖາວອນ ຄຸນນະພາບຂອງວັດສະດຸມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກລາຄາຖືກຈະສຶກເສຍຍໄວ ໃນຂະນະທີ່ຕົວຖານເຫຼັກທີ່ແຂງແຮງຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າເປັນປີ. ຄົນທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຕຽງເຫຼົ່ານີ້ມາເປັນເວລາດົນແລ້ວມັກແນະນຳຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງດີ ແລະ ກວດເບິ່ງເວັບບອດທີ່ຄົນອື່ນແບ່ງປັນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວນໃຊ້ເວລາປຽບທຽບລາຍລະອຽດລະຫວ່າງລຸ້ນຕ່າງໆ ເນື່ອງຈາກວ່າຂອບເຂດນ້ຳໜັກທີ່ຮັບໄດ້ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆ. ບາງຄົນຍັງພົບວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄຸນສົມບັດຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມອີກ ສະນັ້ນຈຶ່ງຄວນຄິດເຖິງຮູບແບບການໃຊ້ງານປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ເບິ່ງວ່າແຕ່ລະຕຽງສະເໜີຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ງານໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.

ປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຕຽງໄຟຟ້າປັບໄດ້

ການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆ ແລະ ດີຂື້ນຂອງການລະບາຍເລືອດ

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດເรື້ອຮັງໄດ້ພົບວ່າຕຽງປັບໄຟຟ້າສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອບຸກຄົນໜຶ່ງມີບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ຄວາມເຈັບເປັນກ້າມເນື້ອທີ່ຍືນຍົງ, ການສາມາດປັບຕຳແໜ່ງຕຽງໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໃນບາງຈຸດສຳຄັນ. ການຊອກຫາມຸມທີ່ເໝາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈພຽງພໍເພື່ອນອນພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ດີຂື້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍົກຂາຂຶ້ນໃນຂະນະນອນສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດພາລະໃຫ້ຫົວໃຈ ແລະ ຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ດີຂື້ນ. ຜູ້ໃຊ້ງານຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າພວກເຂົາຕື່ນນອນຂື້ນມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງໜ້ອຍລົງຫຼັງຈາກປ່ຽນມານອນຕຽງປັບໄດ້. ບາງຄົນເຖິງຂັ້ນເວົ້າວ່າພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດການກິນຢາລົງໄດ້ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍເມື່ອໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເໝາະສົມໃນຂະນະນອນ.

• ການສຶກສາພົບວ່າການປັບຕຳແໜ່ງນອນຊ່ວຍເພີ່ມການຖ່າຍເລືອດ.
• ບົດສຳພາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະດວກ.
• ການປັບຕຳແໜ່ງຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບຂໍ້ ແລະ ຄວາມເຈັບກ້າມເນື້ອ.

ການຈັດການກັບການຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈເວລານອນ ແລະ ການບິດເຄືອງ

ຄົນທີ່ມີບັນຫາການຫາຍໃຈຢຸດຊົ່ວຄາວໃນເວລານອນ ແລະ ການກັບດັນຂອງນ້ຳຍ່ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ຕຽງປັບໄດ້. ເມື່ອຄົນນອນໃນທ່າທີ່ຍົກສູງຂຶ້ນ, ລະບົບຫາຍໃຈຈະເປີດຫຼາຍຂຶ້ນຊ່ວຍຫຼຸດການຂນະເວລານອນ ແລະ ການຫາຍໃຈຢຸດຊົ່ວຄາວຕະຫຼອດຄືນ. ສຳລັບຄົນທີ່ຕື່ນມາຫຼາຍຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຫາຍໃຈ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນ. ຕຽງປັບໄດ້ຍັງດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫານ້ຳຍ່ອຍກັບດັນເນື່ອງຈາກການຍົກຕົວເທິງຂຶ້ນສາມາດຮັກສານ້ຳຍ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນທ້ອງແທນທີ່ຈະຂຶ້ນມາສູ່ຄໍ. ຫຼາຍໆແພດຍະແນະນຳປະໂຫຍດນີ້ກັບຄົນເຈັບ ແລະ ຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍລາຍງານວ່ານອນດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປ່ຽນມາໃຊ້ຕຽງປະເພດນີ້. ຕຽງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວອີກດ້ວຍ.

• ທ່ານອນທີ່ຍົກສູງຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈເວລານອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການນອນງຸດ.
• ຊ່ວຍປ້ອງກັນການບິດເຄືອງໂດຍການປ້ອງກັນນ້ຳຍ່ຽວກັບຂຶ້ນມາ.
• ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໂດຍຫຼັກຖານ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກອົງການດ້ານສຸຂະພາບ.

ຄຳພິຈາລະນາດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ການຍ້າຍຍົກ

ຄຸນສະມບັດການປ້ອງກັນການຫຼົ່ນລົ້ມ ແລະ ການຂຶ້ນ-ລົງງ່າຍ

ຕຽງປັບໄຟຟ້າມາພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດພາຍໃນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼົ້ນຕົກ ເຊິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຕ້ອງການຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມ ແຕ່ຍັງຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຄຸນສົມບັດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍຄືການປັບຕຽງໃຫ້ຕ່ໍາລົງມາໃກ້ພື້ນດິນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂຶ້ນ-ລົງຕຽງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼົ້ນຕົກ ຫຼື ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ. ການອອກແບບຕຽງປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ການຂຶ້ນ-ລົງຕຽງງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການປັບຄວາມສູງ ເຊິ່ງຕົ້ນແບບຫຼາຍຮຸ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຊອກຫາຕໍາແຫນ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ ເຊິ່ງການນັ່ງຂຶ້ນ ຫຼື ຍືນຂຶ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບເອິກ ຫຼື ເຈັບຂາ. ພວກເຮົາເຫັນວ່າເລື່ອງນີ້ສໍາຄັນຫຼາຍຍ້ອນຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼົ້ນຕົກຍັງເປັນໜຶ່ງໃນສາເຫດໃຫຍ່ຂອງບາດເຈັບໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງນອນໃນຕຽງໄຟຟ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອຸບັດຕິເຫດ ພວກເຂົາມັກຈະນອນຫຼັບດີຂຶ້ນຍ້ອນຮູ້ວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຈັບຕົວເວລາໄປຫ້ອງນ້ໍາຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຕື່ນມາຕອນເຊົ້າ.

ລາງປອດໄພພາຍໃນ ແລະ ຟັງຊັນຢຸດສຸກເສີນ

ລາງຄວາມປອດໄພທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາພ້ອມກັບຕຽງໄຟຟ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຊ່ວຍຜູ້ປ່ວຍເຂົ້າ-ອອກຈາກຕຽງຢ່າງປອດໄພ. ສຳລັບຄົນທີ່ມັກຈະສູນເສຍຄວາມສົມດຸນງ່າຍ ລາງດັ່ງກ່າວສາມາດໃຫ້ຈຸດສົມດຸນທີ່ສຳຄັນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຕຽງໄຟຟ້າທີ່ທັນສະໄໝຍັງມາພ້ອມປຸ່ມສັ່ງຢຸດສຸກເສີນ ທີ່ສາມາດຢຸດການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທັນທີທັນໃດ ຖ້າມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າຄຸນນະສົມບັດນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເນື່ອງຈາກໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບາດເຈັບຮ້າຍແຮງໃນຂະນະປັບຄວາມສູງຫຼັງຈາກເຫດຸການຕ່າງໆ. ຜູ້ຜະລິດສ່ວນຫຼາຍຍັງປະຕິບັດຕາມລະບຽບການຄວາມປອດໄພທີ່ເຂັ້ມງວດຈາກອົງການດ້ານສຸຂະພາບ ເຊິ່ງໝາຍຄວາມວ່າຕຽງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍ ແຕ່ຍັງເປັນການລົງທຶນທີ່ປອດໄພຫຼາຍສຳລັບໂຮງໝໍ ແລະ ສະຖານທີ່ດູແລຜູ້ປ່ວຍ. ໃນທາງລວມແລ້ວ ຄຸນນະສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ປ່ຽນຕຽງໄຟຟ້າຈາກເຄື່ອງເຮືອນທຳມະດາ ໄປເປັນອຸປະກອນສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງທັງພະນັກງານ ແລະ ຜູ້ປ່ວຍໃນທຸກໆມື້.

ການເລືອກປະເພດທີ່ນອນໃຫ້ເໝາະສົມ

ປະເພດທີ່ນອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຕຽງປັບໄດ້

ການເລືອກທີ່ນອນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຕຽງປັບໄດ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ຖ້າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງຕ້ອງການນອນຫຼັບດີແລະການສະໜັບສະໜູນຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມ. ທີ່ນອນປະເພດ memory foam ແລະ latex ມັກຈະເໝາະສົມທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດຄົດໂຄ້ງແລະປັບຕົວຕາມຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍໄດ້ດີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນມັກແນະນຳວັດຖຸດັ່ງກ່າວເພາະມັນມີຄວາມທົນທານ ແລະ ສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ດີເຖິງແມ່ນວ່າຕຽງຈະຖືກປັບໃນມຸມຕ່າງໆ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຄືຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຕາມທ່ານອນໃດ້ຕາມການຕັ້ງຄ່າຂອງຕຽງ ຊຶ່ງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ສະເພາະໃຈຜູ້ໃຊ້. ລະດັບຄວາມແຂງ-ນຸ່ມຂອງທີ່ນອນ ແລະ ອຸນຫະພູມຂອງທີ່ນອນໃນຕອນກາງຄືນກໍມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເລືອກຂອງຜູ້ຊື້. ສ່ວນຫຼາຍຜູ້ຊື້ມັກຊອກຫາທີ່ນອນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສະໜັບສະໜູນໄດ້ດີ ແຕ່ບໍ່ແຂງເກີນໄປ ແລະ ຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ສະດວກສະບາຍໄດ້ຕະຫຼອດຄືນ ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ໃຊ້ຕຽງປັບໄດ້ທີ່ມີໄຟຟ້າ ເຊິ່ງມັກຈະປ່ຽນທ່ານອນເລື້ອຍໆ.

ການບັນເທົາຄວາມດັນແລະຄວາມຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນ

ການໄດ້ຮັບການຄາຍຄວາມດັນຢ່າງເໝາະສົມຈາກທີ່ນອນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງການເປັນຜິວແຕກ (bedsores) ແລະ ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ທີ່ນອນປັບໄດ້ມາພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດຕ່າງໆທີ່ເໝາະສົມກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນ ແລະ ລູກຄ້າທີ່ມັກນອນໃນທ່າຕ່າງໆ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທີ່ນອນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມພິເສດແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບແຕ່ງທີ່ນອນເພື່ອໃຫ້ນ້ຳໜັກແຈກຢາຍໄປຕາມສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງທົ່ວເຖິງ ແລະ ຫຼຸດຈຸດຄວາມດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນເວລາດົນນານແລ້ວວ່າໃນດ້ານການແຈກຢາຍຄວາມດັນ, ທີ່ນອນປັບໄດ້ດີກ່ວາທີ່ນອນປົກກະຕິຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍໃນຂະນະນອນ ແລະ ຫຼຸດການຕື່ນກາງຄືນຈາກບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ. ສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ກຳລັງພິຈາລະນາທາງເລືອກນີ້, ການຊອກຫາທີ່ນອນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຕຽງປັບໄດ້ທີ່ເລືອກໄວ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຢ່າງເຕັມທີ່ຕະຫຼອດການນອນ ແລະ ຫຼຸດການພົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກາງຄືນ.

ການບຳລຸງຮັກສາ ແລະ ອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງຕຽງໄຟຟ້າ

ການເຊັດລ້າງ ແລະ ການກວດສອບເປັນປະຈຳ

ການຮັກສາຄວາມສະອາດແລະບຳລຸງທີ່ນອນໄຟຟ້າໃຫ້ດີແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢືນຍາວແລະຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ. ການເອົາຂີ້ຝຸ່ນອອກເປັນປະຈຳກໍ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ເອົາຜ້ານຸ່ມໆມາຊຸບ້າງແລ້ວເຊັດບ່ອນທີ່ມັກຈະມີຂີ້ຝຸ່ນຕົກຄ້າງຢູ່ບໍລິເວນຊິ້ນສ່ວນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ. ສຳລັບຜ້າຫຸ້ມ, ນ້ຳສະບູ້າງເບົາໆກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການເຊັດລ້າງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ວັດສະດຸເສຍຫາຍ. ຢ່າລືມການກວດເຊັກເປັນປະຈຳເຊັ່ນກັນ. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາກວດເບິ່ງລວງລວດແລະຂໍ້ຕໍ່ທັງໝົດທີ່ເຮັດໃຫ້ທີ່ນອນເຄື່ອນໄຫວ. ການໃຊ້ນ້ຳມັນເບົາໆໃສ່ບານພັບແລະຊ່ອງເລື່ອນປະມານເດືອນລະຄັ້ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດການເສຍດສີກັນໃນໄລຍະຍາວ. ແລະລະວັງເບິ່ງບາງສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສຶກເສຍຫຼືເສຍຫາຍ. ການປ່ຽນຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ມັນຈະເສຍຫາຍສິ້ນເຊີງຈະຊ່ວຍຮັກສາລະບົບທັງໝົດໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໄປຕະຫຼອດ.

ການຮັບປະກັນ ແລະ ຕົວເລືອກການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າ

ເມື່ອຊື້ຕຽງໄຟຟ້າ ການຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຮັບປະກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຮັບປະກັນມັກຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 1 ຫາ 10 ປີ ແລະ ມັກຈະຄຸ້ມຄອງບົກຜ່ອງດ້ານວັດສະດຸ ຫຼື ບັນຫາການຜະລິດໃນໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ. ກ່ອນຈະຊື້ ກະລຸນາກວດເບິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຫຍັງແດ່ທີ່ຄຸ້ມຄອງພາຍໃຕ້ການຮັບປະກັນເພື່ອປ້ອງກັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນອະນາຄົດ. ບໍລິສັດສ່ວນຫຼາຍມີວິທີການຕ່າງໆໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າມີບັນຫາເກີດຂື້ນ - ບາງບ່ອນມີສາຍດ່ວນ ໃນຂະນະທີ່ບາງບ່ອນອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າສົນທະນາຜ່ານອິນເຕີເນັດ ຫຼື ສົ່ງອີເມວ. ຄວາມໄວຂອງຊ່ອງທາງຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແກ້ໄຂບັນຫາໃຫ້ໄດ້ຢ່າງໄວວາຊຶ່ງແທ້ຈິງ. ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ Tempur-Pedic ແລະ Sleep Number ມັກຈະຖືກຈັດອັນດັບດີເນື່ອງຈາກພວກເຂົາໃສ່ໃຈຄຳຮ້ອງເຣື່ອງຕ່າງໆ ແລະ ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາ ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າກັບມາຊື້ຄືນໃໝ່ໃນທຸກໆປີ.

ພາກ FAQ

ບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ບຸກຄົນທີ່ພິການມັກປະເຊີນໜ້າແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເຖົ້າຫຼືພິການມັກຈະປະເຊີນບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ຄວາມອ່ອນແອຂອງກ້າມເນື້ອ, ພ້ອມດ້ວຍພະຍາດເรື້ອຮັງເຊັ່ນ: ໂລກເຊິງກາເຊື້ອເລືອດ ແລະ ບັນຫາດ້ານປະສາດຕ່າງໆ ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ເຕียงປັບໄດ້ຊ່ວຍຜູ້ປ່ວຍສູງອາຍຸແນວໃດ?

ເຕຽງປັບໄດ້ມີທ່າທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດບວມ, ຜ่อนຄາຍຄວາມເຈັບປວດ, ພັດທະນາຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ສະໜັບສະໜູນດ້ານຈິດໃຈໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມເປັນເອກະລາດ.

ຂ້ອຍຄວນເບິ່ງຫາຄຸນນະສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພໃດແດ່ໃນເຕີຍງປັບໄດ້ດ້ວຍໄຟຟ້າ?

ຄວນເບິ່ງຫາຄຸນນະສົມບັດເຊັ່ນ: ລະບົບປ້ອງກັນຕົກເຕີຍງ, ຮູບແບບເຂົ້າ-ອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ລະບົບລ້ຽງປອດໄພຕິດຕັ້ງພ້ອມ ແລະ ຟັງຊັນຢຸດສຸກເສີນເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພ.

ປະເພດທີ່ນອນໃດແດ່ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບເຕີຍງປັບໄດ້ດ້ວຍໄຟຟ້າ?

ທີ່ນອນ Memory foam ແລະ ທີ່ນອນ Latex ເຂົ້າກັນໄດ້ດີທີ່ສຸດ ເນື່ອງຈາກມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ສາມາດປັບຕົວຕາມຮູບຮ່າງ ເຊິ່ງເໝາະສຳລັບຕຽງປັບໄດ້.